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Importante: Realiza la compra de SÓLO este taller, no lo sumes al carrito con otros productos. De ser así realiza dos compras aparte por favor!

Esto puede tardar hasta 72 hs :)

Ojalá te animes a esta práctica!!! 

Su duración es de 1:15 hs para que te regales.

Acá mismo te dejo algunas recomendaciones para que te prepares:

- Estate cómoda, calentita, con la menos ropa posible, mejor desnuda

- Que te encuentres sola, luz tenue y segura, podés encender velas, sahumerios lo que sientas pero nada es imprescindible. Ya con tu cuerpa es un montón 💓

- Tener a mano si querés un aceite: sésamo, jojoba, pepitas de uva, girasol orgánico, olíva orgánico, lo que quieras. Quizás si podes calentarlo un poquito antes en algun recipiente, que este tibio, no caliente.

- Invitate a explorar algo distinto, un poquito más de lo conocido

-Tu respiración circular preferente por boca, movimiento y sonido hacen todo ;)

- Bienvenida las resistencias, los no, las corazas y todo, no las rechazamos son parte y tuvieron su inteligencia de ser para cuidarnos en algún momento, pero hoy podes ir un poquito más allá y decirte: SIIII! Si Si, Si!

- La guía es sin música pero arme una lista de Spotify. Si sentís hacerlo con música tené otro dispositivo o quizás puedas a la par escucharlo en la compu. ( Tratá de no escucharla antes así sorprende en tu cuerpa la música en ese instante :)

Lista Spotify la encotrás como Pechos Portal by Na Nalkimia

Es una práctica que conlleva tiempo (toda una vida), recuerden que no hay píldoras o cosas mágicas simplemente abrirnos a la experiencia. 

Me ha pasado a veces de no sentir nada, otras enojarme o sentir que era un ridícula y que había coas más importantes para hacer que estar ahí gimiendo y tocándome, algunas tristeza y lagrimas, otras fueeego y muchas calma y sensación de ñami ñami.

Y en ese momento tenía mucho sentido con lo que estaba atravesando y viviendo. Me hacía sentido en mis vínculos con otres y conmigo misma. Así que lo traigo porque quizás sirve ;)

Pueden sentir como el útero se expande y late, como dolorcito o inflamado pero simplemente es que ESTÁ OCUPANDO SU LUGAR, vivimos con el útero apretado. Lo mismo con las tetas quizás se mueven cositas a drenar. Aparecer llanto repentino o corazón muy abierto, sensibilidad o necesitar dormir o alimentarse mucho.

Tranquiles es normal. Recuerden que es nuevo.

La potencia del caos es crear

No es que tengamos que llegar a sentir esto o lo otro, sino sentirnos enteras con todo lo que eso conlleva.

Estar radicalmente presentes, desnudas a lo que estamos siendo.

Subirle el volumen lo que genuinamente está circulando en nosotras confiando en la inteligencia viva del cuerpo que con simplemente darle espacio, presencia y sentirla encuentra su cauce.

Así que espero que sea una herramienta más que puedan tener a mano